ЗАЩИЩАЕМ СЛУХ 👇🏻

4️⃣ правила, которые помогут защитить слух
✅ Защищать уши от сильного шума — контролировать громкость прослушивания музыки , аудиокниг , фильмов и тд
✅ Беречь уши от ветра — во избежание воспалительных заболеваний уха.
✅ Бережно очищать ушную раковину- чтобы не травмировать ухо.
✅ Обращаться к врачу при неприятных ощущениях в ухе — не лечить самостоятельно «подручными» средствами .
✅ Давать возможность отдохнуть своим ушам.
📌 Так как отдых от шума в нашем ритме сейчас очень важен, не забывайте устраивать своим ушам «час тишины». Вы заметите, как это положительно скажется на общем состоянии организма