🚶 🏃 В октябре по всей стране пройдет Всероссийский день ходьбы.

День ходьбы проводится в рамках международного движения «Спорт для всех», для популяризации ходьбы как наиболее естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья и физической формы, которым могут заниматься люди в любом возрасте. Дополнительными преимуществами ходьбы как вида физической активности является возможность непрерывного общения, а также объединения разных возрастных групп. Это делает ходьбу элементом активного семейного отдыха.
Впервые праздник ходьбы состоялся 9 октября 2014 года во время открытия международного форума «Россия — спортивная держава» в Чебоксарах. И с этого времени стал ежегодным.
Как влияет ходьба на наш организм, смотрите в карточках.👇
Это еще один повод сделать ходьбу ежедневным атрибутом нашей жизни.
ДВИГАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!