☝️А вы знали, что капуста брокколи продлевает молодость!

▪️Капуста брокколи когда-то воспринималась как экзотика, но жизнь изменилась, и горожане постоянно приобретают в магазинах замороженную брокколи, а дачники любят сажать эту замечательную капусту на своих огородах.☘️
▪️Овощ содержит огромное количество, минералов, аминокислот.
▪️Постоянное употребление капусты брокколи может спасти от возникновения холестериновой бляшки и продлевает молодость.🥦
▪️Капуста брокколи не менее вкусна и полезна, чем другие представители этого семейства большим содержанием витамина С.
☝️Употребив в пищу всего 100 г этого зеленого продукта, вы полностью восполните суточную норму в этом витамине.🥦
▪️Также овощ содержит большой набор витаминов группы В, фолиевой и пантотеновой кислот, калия, кальция, железа, магния и еще целого ряда полезных минералов.
▪️Фолиевая кислота в ответственности за образование новых клеток нашего организма.
❗Не зря брокколи называют капустой вечной молодости.
--------------------------------------------------
📝А вы включаете в свой рацион капусту брокколи?