💥Азбука ОФП

🎉от заслуженного тренера России мастера спорта Натальи Гетьман
✅Прыжки в сторону с тягой резины "маховой" ногой развивают быстроту боковых перемещений
Важно❗ выполнять с максимальной интенсивностью
❗в руки можно добавить отягощение