💥Мастер-класс от Заслуженного тренера России, мастера спорта Натальи Гетьман 🚩Мальчики 2015г. учатся выполнять упражнение "кан-кан" ("высокое бедро" одной ногой) для совершенствования техники бега и развития координации. 🎉После освоения выполнять сериями по10-12 сек. на частоту ( добавить утяжелители на лодыжки)
МБУ ДО СШ № 7 г. Ростов-на-Дону
🚩Азбука ОФП
💥Мастер-класс от Заслуженного тренера России, мастера спорта Натальи Гетьман
🚩Мальчики 2015г. учатся выполнять упражнение "кан-кан" ("высокое бедро" одной ногой) для совершенствования техники бега и развития координации.
🎉После освоения выполнять сериями по10-12 сек. на частоту ( добавить утяжелители на лодыжки)