День 1 моего эксперимента: отказался от тёплой воды, зарядки, дыхательных практик и контрастного душа.

Просто встал и поехал на работу. Ощущения непривычные: несколько лет уже так не делал.
Но ведь именно так выглядит утро у большинства людей, правда? 👀
Сегодня заехал на заправку, взял кофе и шоколадку.
Посмотрим, что будет дальше.
А как вы начинаете свой день?