КБЖУ на 100г: 134/20/3/10 Ингредиенты на 5-6шт: 200 грамм 5% творога 1 яйцо 2 ст. л. рисовой муки 1 ст. л. на обвалку 1 грамм ванилина сахарозаменитель по вкусу Все ингредиенты смешать и хорошенько размять вилкой Сформировать шарики, слегка обвалять их в рисовой муке, приплюснуть сверху. Лишнюю муку стряхнуть и обжарить до золотистого цвета на антипригарной сковородке с двух сторон. Выложить на тарелку, сверху украсить любимыми ягодами, фруктами, сиропами и готово! Вкусно полезно!!
Сырники
КБЖУ на 100г: 134/20/3/10
Ингредиенты на 5-6шт:
200 грамм 5% творога
1 яйцо
2 ст. л. рисовой муки
1 ст. л. на обвалку
1 грамм ванилина
сахарозаменитель по вкусу
Все ингредиенты смешать и хорошенько размять вилкой
Сформировать шарики, слегка обвалять их в рисовой муке, приплюснуть сверху.
Лишнюю муку стряхнуть и обжарить до золотистого цвета на антипригарной сковородке с двух сторон.
Выложить на тарелку, сверху украсить любимыми ягодами, фруктами, сиропами и готово!
Вкусно полезно!!