✅КБЖУ:146/15.1 / 8.7 / 0.9 Ингредиенты: ▫️Яйца 4 шт ▫️Солёная горбуша 70 г ▫️Творог 5% 100 г ▫️Шнитт-лук 15 г ▫️Соль по вкусу Приготовление: ▫️Все очень просто и быстро. Сначала нужно взбить в миске яйца с солью до однородности. ▫️Из яичной смеси на разогретой сковороде пожарить блинчики. Остудить. Намазать мягким творогом смешанным с порезанным шнитт-луком. На творог выложить кусочки красной рыбы. Завернуть рулетиком.
КАК Я ПОХУДЕЛА? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Яичные роллы с творогом и горбушей
✅КБЖУ:146/15.1 / 8.7 / 0.9
Ингредиенты:
▫️Яйца 4 шт
▫️Солёная горбуша 70 г
▫️Творог 5% 100 г
▫️Шнитт-лук 15 г
▫️Соль по вкусу
Приготовление:
▫️Все очень просто и быстро. Сначала нужно взбить в миске яйца с солью до однородности.
▫️Из яичной смеси на разогретой сковороде пожарить блинчики. Остудить. Намазать мягким творогом смешанным с порезанным шнитт-луком. На творог выложить кусочки красной рыбы. Завернуть рулетиком.