Диетические блинчики на кефире

🔸на 100грамм - 119.04 ккал🔸Б/Ж/У - 6.41/2.87/15.6🔸
Ингредиенты:
✔Кефир🥛 1% - 1 ст
✔Мука цельнозерновая 🍙- 4 ст. л
✔Яйцо 🥚- 1 шт
✔Сода - 5 г
Приготовление:
♨Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли.
♨Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
♨Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Приятного аппетита!❤