Сотрудники Центра содействия трудоустройству выпускников провели для группы мс Г 9 II классный час по теме: «Управление стрессом».

Студенты познакомились с понятиями «эустресс», «дистресс», «психологическая саморегуляция». Ребята научились определять личные точки опоры в эмоционально сложных ситуациях, изучили разновидности осознанного поведения в трудных ситуациях.
Обучающиеся на практике опробовали техники и приемы быстрой самопомощи в ситуации стресса (упражнения гармонизации работы мозга, для снятия эмоционального и мышечного напряжения), сформировали представление о конструктивных и неконструктивных способах выражения чувств.