Беруши помогут быстро уснуть, если вокруг шумно. Главное, выбрать правильные по качеству и безопасности ушные «заглушки».
Беруши (рус. сокр. от «береги уши») — приспособления, вставляемые в слуховые проходы, защищающие от шума, попадания воды и посторонних предметов.
Из какого материала бывают Восковые – одноразовые беруши. Представляют собой небольшие кусочки натурального воска в ватной обёртке. В слуховой проход их погружать нельзя, они для этого не предназначены, а выступают в роли наружной преграды для звука.
Силиконовые – принцип действия такой же, как у восковых. Однако беруши из силикона могут быть многоразовыми. Их очевидные плюсы – безопасность и гипоаллергенность. Хорошо подавляют шумы.
Из вспененного полиуретана – такие беруши отличаются мягкостью, эластичностью и отличной шумоизоляцией. Они податливые, благодаря чему легко помещаются в слуховой проход и не доставляют дискомфорта. Обычно многоразовые, но ежедневное использование не приветствуется.
Пенопропиленовые – стоят дешевле полиуретановых, а шум подавляют не хуже. Из минусов стоит отметить их излишнюю жесткость, что при длительном применении приносит некоторый дискомфорт. Есть варианты как многоразовые, так и одноразовые.
Показатели шумоподавления Важный критерий, на котором стоит остановиться подробнее – акустическая эффективность. Степень эффективности беруш определяется по рейтингам SNR (для России и стран Европы) и NRR (для США). Что это такое?
SNR (Single Number Rating) – акустическая эффективность:
H — значение для высоких частот M — для средних L — для низких Например, на упаковках с берушами может быть такая маркировка, как H=32, M=23, L=14. Чем больше цифра – тем выше уровень подавления шума.
Как подобрать себе беруши по рейтингу SNR? Все довольно просто – указанное на коробке значение SNR вычитается из общего шумового фона. То есть, если уровень высоких частот равен условным 100 dB, то с берушами H=32 шумовой фон составит 68 dB.
NRR (Noise Reduction Rating) – коэффициент снижения шума в идеальных лабораторных условиях и с учетом идеальной посадки беруш. Рассчитывается следующим образом – из указанного на упаковке значения вычитается 7 dB и делится на 2. Пример: если NRR равен 33dB, то в этом случае итоговый показатель снижения шума равен 13 dB. То есть, (33-7)/2 = 13 dB.
Как правильно вставлять беруши в уши Не рекомендуется устанавливать шумоподавляющие мембраны сразу после ванны или душа. В ушной раковине может остаться влага, и беруши, установленные во влажное ухо, могут спровоцировать развитие отита.
Вынимать изделия надо медленно, чтобы минимизировать риск травмирования барабанной перепонки. Дело в том, что при резком вынимании мембран барабанная перепонка натягивается чрезмерно – и может быть повреждена.
Какие беруши выбрать для сна: пенные, силиконовые-восковые или многоразовые? Пенные – базовый аксессуар, с которого многие пользователи начинают знакомство со средствами защиты от шума. К тому же имеют высокий уровень защиты от шума;
Если вы хотите сэкономить – выбирайте многоразовые; Для пользователей с очень маленьким размером слухового прохода или с непереносимостью инородного тела в ухе – беруши из пластинчатого воска или силикона практически единственная альтернатива; Если производитель предлагает комплект многоразовых берушей одной модели с размерной линейкой (S, M, L), вероятность, что они вам подойдут, значительно увеличивается; Боитесь не услышать будильник и раздражающий шум не сильно громкий — многоразовые с фильтром помогут решить проблему.
Беруши – это не вредно? Как часто можно пользоваться берушами? Медики не поощряют постоянное ежедневное использование звуконепроницаемых мембран, так как они могут препятствовать естественному процессу очищения уха от серных масс. Вместе с ними из наружного слухового прохода выходят частички пыли. Если сера и грязь будут задерживать в ухе, это может вызвать их застаивание и образование «пробок», а затем и их воспаление. Поэтому в использовании берушей обязательно нужны перерывы.
Изделия противопоказаны пациентам с отитом в острой и хронической форме, а также тем, у кого диагностированы серные пробки. Нежелательно использовать людям с различными аномалиями развития ушных раковин.
Если понравилось, поставьте "КЛАСС". Подписывайтесь, будет много интересного! 💥
Здоровье и Молодость для всех
Беруши для спокойного сна
Беруши помогут быстро уснуть, если вокруг шумно. Главное, выбрать правильные по качеству и безопасности ушные «заглушки».Беруши (рус. сокр. от «береги уши») — приспособления, вставляемые в слуховые проходы, защищающие от шума, попадания воды и посторонних предметов.
Из какого материала бывают
Восковые – одноразовые беруши. Представляют собой небольшие кусочки натурального воска в ватной обёртке. В слуховой проход их погружать нельзя, они для этого не предназначены, а выступают в роли наружной преграды для звука.
Силиконовые – принцип действия такой же, как у восковых. Однако беруши из силикона могут быть многоразовыми. Их очевидные плюсы – безопасность и гипоаллергенность. Хорошо подавляют шумы.
Из вспененного полиуретана – такие беруши отличаются мягкостью, эластичностью и отличной шумоизоляцией. Они податливые, благодаря чему легко помещаются в слуховой проход и не доставляют дискомфорта. Обычно многоразовые, но ежедневное использование не приветствуется.
Пенопропиленовые – стоят дешевле полиуретановых, а шум подавляют не хуже. Из минусов стоит отметить их излишнюю жесткость, что при длительном применении приносит некоторый дискомфорт. Есть варианты как многоразовые, так и одноразовые.
Показатели шумоподавления
Важный критерий, на котором стоит остановиться подробнее – акустическая эффективность. Степень эффективности беруш определяется по рейтингам SNR (для России и стран Европы) и NRR (для США). Что это такое?
SNR (Single Number Rating) – акустическая эффективность:
H — значение для высоких частот
M — для средних
L — для низких
Например, на упаковках с берушами может быть такая маркировка, как H=32, M=23, L=14. Чем больше цифра – тем выше уровень подавления шума.
Как подобрать себе беруши по рейтингу SNR? Все довольно просто – указанное на коробке значение SNR вычитается из общего шумового фона. То есть, если уровень высоких частот равен условным 100 dB, то с берушами H=32 шумовой фон составит 68 dB.
NRR (Noise Reduction Rating) – коэффициент снижения шума в идеальных лабораторных условиях и с учетом идеальной посадки беруш. Рассчитывается следующим образом – из указанного на упаковке значения вычитается 7 dB и делится на 2. Пример: если NRR равен 33dB, то в этом случае итоговый показатель снижения шума равен 13 dB. То есть, (33-7)/2 = 13 dB.
Как правильно вставлять беруши в уши
Не рекомендуется устанавливать шумоподавляющие мембраны сразу после ванны или душа. В ушной раковине может остаться влага, и беруши, установленные во влажное ухо, могут спровоцировать развитие отита.
Вынимать изделия надо медленно, чтобы минимизировать риск травмирования барабанной перепонки. Дело в том, что при резком вынимании мембран барабанная перепонка натягивается чрезмерно – и может быть повреждена.
Какие беруши выбрать для сна: пенные, силиконовые-восковые или многоразовые?
Пенные – базовый аксессуар, с которого многие пользователи начинают знакомство со средствами защиты от шума. К тому же имеют высокий уровень защиты от шума;
Если вы хотите сэкономить – выбирайте многоразовые;
Для пользователей с очень маленьким размером слухового прохода или с непереносимостью инородного тела в ухе – беруши из пластинчатого воска или силикона практически единственная альтернатива;
Если производитель предлагает комплект многоразовых берушей одной модели с размерной линейкой (S, M, L), вероятность, что они вам подойдут, значительно увеличивается;
Боитесь не услышать будильник и раздражающий шум не сильно громкий — многоразовые с фильтром помогут решить проблему.
Беруши – это не вредно?
Как часто можно пользоваться берушами? Медики не поощряют постоянное ежедневное использование звуконепроницаемых мембран, так как они могут препятствовать естественному процессу очищения уха от серных масс. Вместе с ними из наружного слухового прохода выходят частички пыли. Если сера и грязь будут задерживать в ухе, это может вызвать их застаивание и образование «пробок», а затем и их воспаление. Поэтому в использовании берушей обязательно нужны перерывы.
Изделия противопоказаны пациентам с отитом в острой и хронической форме, а также тем, у кого диагностированы серные пробки. Нежелательно использовать людям с различными аномалиями развития ушных раковин.