Любителей кофе напитка много, но не всегда его можно...Чем заменить кофе? ✅ Какао – второй напиток после кофе. Хороший какао это не только вкусно, но и полезно. Я варю какао на сливках или растительном молоке. Отлично подходит для быстрого перекуса, когда нужно взбодриться. Можно на всех лечебных протоколах, кроме АИП.
✅ Цикорий - самый приближенный по вкусу напиток к кофе. Содержит инулин, который хорошо влияет на микробиоту. Богат витаминами группы В, А, Е. Содержит пектин, калий, марганец, фосфор и тд. Важно, выбирать качественный цикорий без отдушек, сухих сливок и сахара в составе.
✅ Матча - разрешен на всех протоколах. Обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, за счет аминокислоты L-теанина. В матче содержатся витамины группы В, С, А, цинк, калий, магний, кальций. #полезныесоветы#кофе
ПИУ ЛАЙФХАКИ от Натахи
#совет Чем заменить кофе
✅ Какао – второй напиток после кофе.
Хороший какао это не только вкусно, но и полезно.
Я варю какао на сливках или растительном молоке. Отлично подходит для быстрого перекуса, когда нужно взбодриться.
Можно на всех лечебных протоколах, кроме АИП.
✅ Цикорий - самый приближенный по вкусу напиток к кофе.
Содержит инулин, который хорошо влияет на микробиоту. Богат витаминами группы В, А, Е. Содержит пектин, калий, марганец, фосфор и тд. Важно, выбирать качественный цикорий без отдушек, сухих сливок и сахара в составе.
✅ Матча - разрешен на всех протоколах.
Обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, за счет аминокислоты L-теанина. В матче содержатся витамины группы В, С, А, цинк, калий, магний, кальций.
#полезныесоветы #кофе