Сегодня поговорим о витамине, про который ещё ни разу вам ничего не рассказывала🤷
Я и сама узнала о важности этого витамина только после рождения ребенка и стала интересоваться по поводу этого витамина. Я узнала только одно, что он есть в банане!!! 😄 И вот теперь знакомьтесь друзья очень важный и не менее полезный витамин К2😎
Встречайте новинку
✅Витамин К долгое время считался недо-витамином, не имеющим особого значения для нашего организма.
✅А сейчас выяснилось, что витамин К необходим для активации особых белков, которые управляют очень большим количеством жизненно важных процессов в самых разных органах и тканях. 👉 Без витамина К невозможно формирование костной ткани 👉 В кровеносной системе витамин К снижает риск возникновения тромбов 👉 В дыхательной системе витамин К обеспечивает нормальное функционирование лёгких и поддерживает целостность каркаса лёгких 👉 Витамин К поддерживает здоровую микрофлору кишечника 👉 Обладает антиоксидантным действием, то есть защищает от свободных радикалов 👉 Онко-протектор, есть множество исследований о профилактике рака 👉 Работает в связке с витамином D
С недостатком витамина К связаны: 🔹 остеопороз 🔹 сердечно-сосудистые заболевания 🔹 диабет И мы не можем синтезировать его самостоятельно, а из пищи получаем недостаточно. И среди биохакеров сейчас бум на этот витамин, а грамотные нутрициологи следят за наличием в составах витамина К.
▪️K1 (филлохинон) ▪️K2 (менахинон-4 и менахинон-7 или другое обозначение МК-4 и МК-7) ▪️К3 (менадион)
Самым лучшим является менахинон-7 (МК-7). Он хорошо усваивается и исследования показали его эффективность и безопасность по всем направлениям.
К1 наш организм переводит в К2, поэтому усваивается хуже, но тоже может применяться в качестве источника витамина К.
А менахинон-4 (МК-4) и К3 не рекомендуют к использованию. Менахинон-4 показал низкую биодоступность, то есть плохо усваивается. К3 - синтетическая форма, имеет побочные эффекты, поэтому его применять нельзя. И теперь ещё есть отдельный витамин К2 в чистом виде
Сегодня поговорим о витамине, про который ещё ни разу вам ничего не рассказывала🤷
Я и сама узнала о важности этого витамина только после рождения ребенка и стала интересоваться по поводу этого витамина.
Я узнала только одно, что он есть в банане!!! 😄
И вот теперь знакомьтесь друзья очень важный и не менее полезный витамин К2😎
✅А сейчас выяснилось, что витамин К необходим для активации особых белков, которые управляют очень большим количеством жизненно важных процессов в самых разных органах и тканях.
👉 Без витамина К невозможно формирование костной ткани
👉 В кровеносной системе витамин К снижает риск возникновения тромбов
👉 В дыхательной системе витамин К обеспечивает нормальное функционирование лёгких и поддерживает целостность каркаса лёгких
👉 Витамин К поддерживает здоровую микрофлору кишечника
👉 Обладает антиоксидантным действием, то есть защищает от свободных радикалов
👉 Онко-протектор, есть множество исследований о профилактике рака
👉 Работает в связке с витамином D
С недостатком витамина К связаны:
🔹 остеопороз
🔹 сердечно-сосудистые заболевания
🔹 диабет
И мы не можем синтезировать его самостоятельно, а из пищи получаем недостаточно. И среди биохакеров сейчас бум на этот витамин, а грамотные нутрициологи следят за наличием в составах витамина К.
Подробнее про витамин К можно прочитать в статье
https://ru.siberianhealth.com/ru/blog/products/post45737/?ref=2585200521
Здесь и про роль витамина К в организме, и про его эволюцию, и про то, откуда берется дефицит. Очень познавательно!
Витамин К бывает в следующих формах:
▪️K1 (филлохинон)
▪️K2 (менахинон-4 и менахинон-7 или другое обозначение МК-4 и МК-7)
▪️К3 (менадион)
Самым лучшим является менахинон-7 (МК-7). Он хорошо усваивается и исследования показали его эффективность и безопасность по всем направлениям.
К1 наш организм переводит в К2, поэтому усваивается хуже, но тоже может применяться в качестве источника витамина К.
А менахинон-4 (МК-4) и К3 не рекомендуют к использованию. Менахинон-4 показал низкую биодоступность, то есть плохо усваивается. К3 - синтетическая форма, имеет побочные эффекты, поэтому его применять нельзя.
И теперь ещё есть отдельный витамин К2 в чистом виде
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501234/?referral=2585200521
заказать и получить кошек можно здесь 👉https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?referral=2585200521