Знаете ли вы, что вечером (с 18:00 до 21:00) мозг особенно активен в творческих задачах?

В это время:
• Снижается уровень кортизола, что помогает расслабиться и находить нестандартные решения.
• Улучшается работа правого полушария, отвечающего за креативность и интуицию.
• Информация, полученная вечером, лучше усваивается во время сна.