Онкология , питание , тренировки - есть связь?

☝🏼 По данным ВОЗ каждый четвертый взрослый не занимается физической активностью. Но большинство заболеваний связаны именно с гиподинамией и плохим питанием.
Специалисты CDC США считают дефицитарное питание причиной как минимум 13 видов онкологии, включая рак эндометрия матки, груди, толстого кишечника, мочевого пузыря, пищевода, почек, легких, желудка.
А их коллеги из Австралийского института здоровья и социального обеспечения посчитали, что отсутствие физ. активности вносит вклад в 16 % бремени болезни рака матки и в 12 % бремени болезни онкологии кишечника.
📌 Здоровое питание и регулярная физическая активность снижают риск инфекционных заболеваний, патологий костно-мышечной системы, падений и переломов.
📌И конечно, здоровая тарелка вкупе с подвижностью — залог профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, лишнего веса и других составляющих метаболического синдрома.
Если вы еще не тренируетесь, записывайтесь на пробные тренировки!!!
Профилактика лучше чем лечение!!!