Что такое коллаген и для чего он нужен на самом деле?

Польза и вред коллагена для организма женщины
💡 Коллаген: мифы и правда о главном белке молодости.
Разбираем, как на самом деле усваивается коллаген, почему кремы и уколы почти не работают, и какие продукты помогут сохранить кожу упругой, а суставы — здоровыми.
👨‍⚕️ В этом видео:
— Что мешает усвоению коллагена
— Почему форма «пептидный коллаген» лучше
— Роль витамина C, цинка и других кофакторов
— Продукты, которые реально стимулируют синтез коллагена
📌 Смотри до конца — там есть конкретный список еды и привычек, которые помогут сохранить молодость кожи и здоровье суставов.
✨ Абакумов Олег Александрович — врач-терапевт, пульмонолог и реабилитолог с 12-летним опытом.
— Три года пандемии в красной зоне, оказывая помощь пациентам с тяжёлыми формами коронавирусной инфекции.
— Награждён нагрудным знаком «За мужество и доблесть в борьбе с COVID-19» — признание его самоотверженной работы в самые сложные периоды пандемии.
— Автор блога «С медицинского на русский» — 900 000 подписчиков.
— Соавтор пособия по коронавирусной инфекции для пациентов «COVID POSITIVE» — руководство, помогающее понять и преодолеть болезнь.
— Автор бестселлеров «Что делать если» и «Мне только спросить» — книги, которые стали надежными помощниками для многих пациентов.
— Снялся в собственном фильме с мировой премьерой «Доктор Абакумов. Сторис из красной зоны» — документальная хроника, показывающая реалии пандемии и работу медиков.
— Статус «Московский врач» — знак высочайшего качества медицинской помощи и подтверждение его профессионализма.