🌞 Моё утро начиналось не с кофе.

А с дыхания.
Йога на фоне гор — это про другое.
Про настоящую тишину.
Про возвращение к себе.
Когда коврик лежит прямо на земле,
а вокруг только ветер и солнце,
тело раскрывается по-другому.
✨ Каждая поза звучит яснее.
✨ Каждое дыхание будто разговаривает с тобой.
Природа усиливает практику.
А пауза — возвращает к себе.
💬 А ты практикуешь на природе?
Какой был самый сильный момент «вне зала»?
#йога #практики #природа #осознанность #замедление #ретрит