Бейглы на завтрак🥯

Ингредиенты:
- творог - 180 гр
- яйцо - 1 шт
- рисовая мука - 50 гр
- разрыхлитель - 1/2 ч.л
- шпинат
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу
- кунжут - по вкусу
Начинка:
- яйцо - 2 шт
- сыр - 30 гр
- шпинат - по вкусу
- помидоры черри - 2-4 шт
- соль - по вкусу
- кунжут - по вкусу
Выпекаем при 180° 20-25 минут
КБЖУ на 1 шт - 380/30/18/25
Инстаграм автора liza.bah
Здоровое меню 🍏