Творожный бейгл с тунцом🥯

Ингредиенты:
- тунец консервированный - 100 гр
- творог обезжиренный - 180 гр
- яйцо - 1 шт
- рисовая мука - 30 гр
- руккола - 1 пучок
- творожный сыр - 20 гр
- разрыхлитель - 1/2 ч.л
Выпекаем при 180° 25 минут
КБЖУ на порцию - 570/69/18/33
Инстаграм автора jenya_shchibrya
Здоровое меню 🍏