🎓 Профессиональное развитие в библиотечной системе Ульяновска

В нашей библиотечной системе кипит активная работа не только с читателями, но и с коллегами!
Знаете это чувство, когда работа становится тяжёлой ношей? 😓
Когда утром тяжело вставать, а вечером нет сил даже на любимые занятия?
Недавно наши библиотекари прошли специальное обучение по профилактике выгорания и готовы поделиться опытом!
Что нового мы узнали:
💫Современные техники восстановления энергии
💫Полезные практики для поддержания баланса
Берите 5 шагов к энергичной жизни:
▫️Движение — жизнь! Даже короткая прогулка в обед творит чудеса
▫️Чтение — лучший способ отвлечься от рабочих мыслей
▫️Организация пространства — порядок вокруг = порядок в голове
▫️Время для себя — не забывайте про хобби и увлечения
А знаете что? Скоро у нас появятся новые интересные мероприятия!🤫
Наши коллеги презентовали новую программу для "Пушкинской карты"!
Приходите к нам — у нас не только книги, но и атмосфера, где можно перезагрузиться и зарядиться позитивом!
📝 Пишите в комментариях:
✨Какие способы борьбы со стрессом используете вы?
#ЦБС_профи