Зима без простуд: как позаботиться о здоровье ребенка

Разобраться в теме помогут советы Ольги Машуковой, фельдшера высшей категории из детской поликлиники Югры:
👉 Проветривайте комнату. Делать это нужно, когда ребенка нет в помещении, чтобы исключить переохлаждение.
👉 Увлажняйте воздух. Актуально в отопительный сезон, когда воздух становится сухим.
👉 Соблюдайте распорядок дня. Полноценный отдых укрепляет иммунитет малыша.
👉 Сбалансируйте питание. Включите в рацион ребенка сезонные фрукты, овощи, сухофрукты и компоты.
👉 Делайте зарядку. Утренняя гимнастика повышает защитные функции иммунной системы.
Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять рекомендации!
#Профилактика@raduzhnyhmao