😃 Две недели до школы — успеем подготовиться легко и с настроением!

😴 Режим
- Сдвигайте сон на 15–30 минут каждые 2 дня. Цель примерно: отбой ≈ 22:00, подъём ≈ 7:00
- Ночью — за 1 час до сна (без гаджетов)
🧰 Организация
- Отработайте сбор рюкзака: тетради, ручки, сменка.
- Сделайте удобное место для учёбы — свет, порядок, подставка для учебников
🗂 Планирование
- Учите делить большие задания на маленькие шаги
😊 Мотивация
- Напомните о плюсах школы: друзья, любимые предметы, активности — это снижает тревогу
🧠 Самоконтроль и общение
- Практикуйте фразы: «Мне нужна помощь», «Я расстроен» — учите выражать эмоции спокойно через слова, а не через резкие действия
🔍 Выявляем пробелы
- Если сложности с организацией, общением или стрессом — полезна диагностика гибких навыков
- Бесплатная диагностика даст ясную карту и простые рекомендации для дома
⏳ Итог
Две недели — достаточно, чтобы мягко вернуть ребёнка в школьный ритм Хотите диагностику и пробную неделю — запись по ссылке ниже 👇 https://clck.ru/35tY6C