11 сен
10 идей быстрых блюд в духовке
Иногда сложно придумать, что бы такого быстрого и несложного приготовить.
Отличный вариант, когда и основное блюдо и гарнир готовятся в духовке и не занимают лишнего времени. Еда готовится сама по себе, а ты пока можешь заняться другими делами.Вот 10 идей (без подробных рецептов) что можно приготовить.
🎁 БОНУС ОТ ШЕФА: ХИТРОСТЬ, КОТОРАЯ СОКРАТИТ ВАШЕ ВРЕМЯ НА КУХНЕ ВДВОЕ!
К этому посту шеф-повар Евгений Овчаров приготовил для вас эксклюзивный подарок — видео мастер-класс и конспект к нему: «Идеальная куриная грудка на всю неделю: готовим один раз, едим 5 дней по-разному».
Вы узнаете:
Секретный способ запечь куриную грудку без специального оборудования так, чтобы она оставалась сочной и свежей всю неделю.
Как использовать этот универсальный ингредиент для 5 совершенно разных блюд (не только для тех, что в этом посте!).
Как собирать обед буквально за 2 минуты с утра, пока закипает чайник.
➡️ Ссылку на скачивание подарка я оставлю в комментарии к этому посту! Не пропустите — это изменит ваше отношение к готовке.
1. Куриные грудки с овощами
Выложите куриные грудки, морковь, сладкий перец, сельдерей, зеленый лук и петрушку на противень, сбрызните оливковым маслом, добавьте любимые приправы и запекайте до готовности.
2. Свиные ребрышки с квашеной капустой
2. Свиные ребрышки с квашеной капустой
Выложите в форму квашеную капусту, сверху выложите ребрышки, смазанные любимым маринадом. Запекайте 1 час под фольгой и 10 минут без нее.
3. Сосиски с брокколи в омлете
3. Сосиски с брокколи в омлете
Нарезанные сосиски и соцветия брокколи залейте смесью яиц и молока, посыпьте сыром и запекайте минут двадцать.
4. Креветки с ананасами
4. Креветки с ананасами
Креветки, консервированный ананас, болгарский перец, халапеньо, специи. Подавать с рисом, сбрызнув соком лайма.
5. Жаркое из потрошков в горшочках
5. Жаркое из потрошков в горшочках
Лук, морковь, картошку, потрошки укладываем в горшочки и запекаем в духовке до готовности.
6. Купаты с овощами
6. Купаты с овощами
Если со вчерашнего дня у вас осталось немного гарнира, то запеките любые купаты в духовке вместе с болгарским перцем, красным луком и помидорами и подавайте с этим гарниром.
7. Куриные бедрышки с картошкой и грибами
7. Куриные бедрышки с картошкой и грибами
Бедрышки смазать любимым маринадом, выложить поверх молодой картошки, шампиньонов и моркови и запекать до готовности.
8. Рыба с сыром и помидорами
8. Рыба с сыром и помидорами
Перед запеканием выложите на куски рыбы кружочки помидором и густо посыпьте сыром. На гарнир подавайте зеленый салат.
9. Тефтели с пюре
9. Тефтели с пюре
Если у вас осталось картофельное пюре, то выложите его в форму, сделайте углубления, в которые положите комочки заправленного фарша. Запекайте до готовности.
10. Бутерброды - пиццы
10. Бутерброды - пиццы
На куски батона выкладываем смесь из накрошенной колбасы, сыра, майонеза и запекаем.
🎁 БОНУС ОТ ШЕФА: ХИТРОСТЬ, КОТОРАЯ СОКРАТИТ ВАШЕ ВРЕМЯ НА КУХНЕ ВДВОЕ!
К этому посту шеф-повар Евгений Овчаров приготовил для вас эксклюзивный подарок — видео мастер-класс и конспект к нему: «Идеальная куриная грудка на всю неделю: готовим один раз, едим 5 дней по-разному».
Вы узнаете:
Секретный способ запечь куриную грудку без специального оборудования так, чтобы она оставалась сочной и свежей всю неделю.
Как использовать этот универсальный ингредиент для 5 совершенно разных блюд (не только для тех, что в этом посте!).
Как собирать обед буквально за 2 минуты с утра, пока закипает чайник.
➡️ Ссылку на скачивание подарка я оставлю в комментарии к этому посту! Не пропустите — это изменит ваше отношение к готовке.
🎁 БОНУС ОТ ШЕФА: ХИТРОСТЬ, КОТОРАЯ СОКРАТИТ ВАШЕ ВРЕМЯ НА КУХНЕ ВДВОЕ!
К этому посту шеф-повар Евгений Овчаров приготовил для вас эксклюзивный подарок — видео мастер-класс и конспект к нему: «Идеальная куриная грудка на всю неделю: готовим один раз, едим 5 дней по-разному».
Вы узнаете:
Секретный способ запечь куриную грудку без специального оборудования так, чтобы она оставалась сочной и свежей всю неделю.
Как использовать этот универсальный ингредиент для 5 совершенно разных блюд (не только для тех, что в этом посте!).
Как собирать обед буквально за 2 минуты с утра, пока закипает чайник.
➡️ Ссылку на скачивание подарка я оставлю в комментарии к этому посту! Не пропустите — это изменит ваше отношение к готовке.
Друзья, как и обещал, ссылка на эксклюзивный мастер-класс от Евгения Овчарова «Идеальная куриная грудка на всю неделю»!
Внутри вас ждет:
Скачать можно по этой ссылке : https://t.me/Ovcharov_school_bot?start=c1757142292499-ds
https://t.me/elenatrenerpopitaniiu