Продукты: 🔅2 небольших судака по 300г каждый 🔅1 ст.л. растительного масла 🔅1 стакан сметаны 🔅2 средние луковицы 🔅Соль и перец по вкусу Приготовление: 🔆Рыбу очистить, выпотрошить, хорошо промыть, обсушить. 🔆Натереть солью и перцем внутри и снаружи. 🔆Форму для запекания смазать маслом, выложить рыбу, залить сметаной. 🔆Поместить в разогретую до t-200’C духовку на 15–20 минут. 🔆Лук очистить, измельчить. 🔆Достать рыбу, посыпать луком, запекать ещё 15 минут. 🔆Подавать рыбу горячей, в той же посуде, в которой она готовилась. #рыбаморепродукты
Будешь точно сыт!
Судак в сметанном соусе🐟
Продукты:🔅2 небольших судака по 300г каждый 🔅1 ст.л. растительного масла 🔅1 стакан сметаны 🔅2 средние луковицы 🔅Соль и перец по вкусу Приготовление:
🔆Рыбу очистить, выпотрошить, хорошо промыть, обсушить.
🔆Натереть солью и перцем внутри и снаружи. 🔆Форму для запекания смазать маслом, выложить рыбу, залить сметаной.
🔆Поместить в разогретую до t-200’C духовку на 15–20 минут.
🔆Лук очистить, измельчить. 🔆Достать рыбу, посыпать луком, запекать ещё 15 минут.
🔆Подавать рыбу горячей, в той же посуде, в которой она готовилась.
#рыбаморепродукты