☝️Что вы не знали про осанку?

- расскажет Валерия Крянева🍁
➡️ Есть ли связь между голосом и осанкой? Есть, хотя на первый взгляд это и не очевидно. И здесь сразу возникает два основных аспекта. В чём эта связь? Ну что ж, давайте разбираться.
➡️ Начну с того, что выдох идёт по каналу, образованному гладкой мускулатурой. При неправильном положении позвонков он сдавливается и искривляется. Это, конечно, образно. Но тем не менее имеет место быть. Воздуху становится сложнее выходить, а значит, падает сила звука.
Таким образом, сила выдоха зависит, в том числе, и от осанки.
Далее. При естественном положении позвоночника поддерживать тело в горизонтальном положении помогают антигравитационные мышцы спины. Неправильное положение позвонков заставляет участвовать в поддержании тела мышцы, выполняющие различные другие функции.
✒ В качестве иллюстрации. Например, очень многие считают, что, для того, выпрямить спину, нужно втянуть живот. И удерживают осанку, напрягая мышцы живота. Но что произойдёт, если мышцы живота расслабить? Удастся ли при этом удержать осанку? Не факт. Попробуйте. Втяните живот, и, через какое-то время, расслабьте. Проверьте, что стало с вашим телом, с вашей спиной? И ещё, легко ли вам было дышать в таком положении? С большой вероятностью можно предположить, что и дышать было трудно, и осанка исчезла, как только вы расслабили брюшные мышцы. ✒
Подписывайтесь на наш Клуб Ораторов в TenChat: https://tenchat.ru/arriom