Ещё один вариант горячего блюда для обеда. 📌на 100 грамм — 21 Ккал Б/Ж/У - 3.3/0,2/1,2 . . Ингредиенты: Вода - 1,5-2 л Помидоры 2 шт. Курица филе без кожи 150 г Рис нешлифованный 100 г Лук репчатый 1 шт Укроп и другие пряные травы(хмели сунели) Чеснок 1-2 зубчика Приготовление: Поставить варить курицу. Нарезать овощи. Как только бульон закипит, добавить рис, Варить 10 минут. Добавить помидоры, лук, специи, варить 5 минут. Добавить толченый чеснок, зелень, соль. Выключить плиту и дать супу настояться. Приятного аппетита!
965 Стройняшки. ПП рецепты.
Суп харчо с курицей
Ещё один вариант горячего блюда для обеда.
📌на 100 грамм — 21 Ккал Б/Ж/У - 3.3/0,2/1,2 .
.
Ингредиенты:
Вода - 1,5-2 л
Помидоры 2 шт.
Курица филе без кожи 150 г
Рис нешлифованный 100 г
Лук репчатый 1 шт
Укроп и другие пряные травы(хмели сунели)
Чеснок 1-2 зубчика
Приготовление:
Поставить варить курицу. Нарезать овощи. Как только бульон закипит, добавить рис, Варить 10 минут.
Добавить помидоры, лук, специи, варить 5 минут.
Добавить толченый чеснок, зелень, соль.
Выключить плиту и дать супу настояться.
Приятного аппетита!