Как вернуться к мирной жизни?

Михаил Селянкин, врач-психиатр и заведующий московским Центром психолого-психотерапевтической помощи участникам СВО, предлагает несколько способов адаптации и рассказывает о том, как ускорить улучшение самочувствия.