🌼🌼🌼

Всем прекрасного вечера!
Продолжим разбирать преимущества нашего любимого вида спорта:
💪🏼Jumping помогает укрепить здоровье – это ФАКТ!
👉🏻Но тут вы, наверняка, добавите, что то же самое реально достичь, занимаясь любым другим видом фитнеса. 👌🏻Но спешим раскрыть вам секрет: прыжки на батуте помогают избавиться от гнетущих мыслей, серости дней, стресса и проблем уже после первого занятия😊
🤓«Когда вы подпрыгиваете на такой пружинистой поверхности, как батут, и ваше тело падать, на вас действует не только сила гравитации, но еще и силы ускорения и торможения. Прекращается это только в момент приземления. Но потом происходит новый прыжок, и в результате все клетки вашего тела снова испытывают воздействие ускорения, гравитации, торможения. Комбинация из трех этих сил запускает G-эффект. Клетки тела реагируют на него — другого выбора у них просто нет — и их митохондрии начинают производить энергию. В результате вы всегда в тонусе, здоровы, полны сил.» - Альберт Картер, создатель современных ребаундеров и соавтор бестселлера «Ответ раку»
🙌🏻Еще несколько неоспоримых фактов:
👉🏼занятия на батутах - это хорошая аэробная нагрузка на организм. Врачи утверждают, что 8 минут прыжков заменяют 3 километра бега, а еще они улучшают кровообращение, повышают упругость кожи и выносливость, тренируют дыхательную систему, снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов и укрепляют иммунитет человека.
👉🏼упражнения на батуте – отличный способ сформировать мышцы и снизить жировые отложения. Они укрепляют ноги, бедра, живот, увеличивают ловкость и чувство равновесия.
Невероятно, не правда ли?! Приходи и попробуй 😉