❗❗❗НОВАЯ ПРОГРАММА УЖЕ С АПРЕЛЯ ❗❗❗

🔥 На Drums jumping под крутые песни, весело и незаметно делаем миллион приседаний и выпадов. 🔥
Немного о пользе приседаний. 🤓
Приседания обладают рядом полезных свойств для здоровья:
✔️ Сильные мышцы кора и нижней части тела помогают сформировать красивый силуэт, а также способствуют хорошей осанке и высокой устойчивости.
✔️ Регулярная нагрузка держит мышцы в тонусе и делает тело более выносливым.
✔️ Способствуют избавлению от лишнего веса. Приседания помогают создать дефицит калорий, необходимый для безопасного и эффективного похудения.
✔️ Оздоравливают сердце и сосуды.
Ты ещё не с нами??? Вперёд за новыми ощущениями😍 +79094535248