КУРИНЫЕ ВАФЛИ 🧇 С ОВОЩАМИ И ОВСЯНКОЙ

КБЖУ на 100гр: 114/16/2/6
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🟠Куриное филе - 500гр
🟠Овсяные хлопья - 50гр
🟠Шпинат - 25гр
🟠Морковь - 1-2шт
🟠Кукуруза консервированная - 70гр
🟠Яйцо - 2шт
🟠Соль, перец - по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1️⃣ Морковь натираем на мелкой терке.
2️⃣ В чашу кухонного комбайна выкладываем все оставшиеся ингредиенты, кроме кукурузы, измельчаем.
3️⃣ Получившийся фарш смешиваем с натертой морковью и консервированной кукурузой. Смесь солим, приправляем специями.
4️⃣ Вафельницу сбрызгиваем маслом, выпекаем вафли до полной готовности.
Приятного аппетита 😘