Определение сознания Написано Conscious Vibe в Conscious Vibe , The Cosmos, последнее обновление: 2 мая 2023 г. Некоторые эксперты полагают, что наш «сознательный опыт» человеческого бытия на Земле может быть не более чем простой иллюзией.
Но когда дело доходит до определения сознания… это похоже на описание формы воды.
Кажется, что большинство людей интуитивно понимают, сознательно ли что-то или нет. Но когда дело доходит до описания и определения сознания, возникает больше вопросов, чем ответов.
Большинство согласится, что люди сознательны, но сознательны ли собаки? Деревья сознательны ?
Некоторые люди более сознательны, чем другие? Переживает ли сознание смерть?
Существуют ли разные уровни сознания ?
В этой статье мы рассмотрим различные точки зрения, мнения экспертов и новейшие научные данные, лежащие в основе определения сознания.
Давайте погрузимся.
Что такое Сознание?
По словам Роберта Ван Гулика , директора программы когнитивных наук в Стэнфордском университете, понимание сознания, скорее всего, потребует множества теорий, и вряд ли существует какая-то единая точка зрения, которая полностью объясняет сознание .
По словам автора психологии, консультанта по образованию и оратора Кендры Черри … «Сознание можно охарактеризовать как индивидуальное осознание и способность действовать в соответствии с уникальными мыслями ».
Просто быть «живым», безусловно, является предпосылкой для сознания.
«Официальное» определение сознания согласно Оксфордскому словарю определяет сознание как « состояние осознания чего-либо » .
Как вы определяете осознанность?
Растения знают о солнце, как и плесень. Сознательны ли растения и плесень?
Что ж, Оксфордский словарь определяет «быть осознанным» как «существовать, зная или осознавая что-то».
Объединив оксфордские определения « сознания » и « осознания », сознание переопределено как… « состояние существования, одновременное знание или осознание чего-либо » .
Используя это определение, все живые существа, от грибов до муравьев, кошек и людей, обладали бы сознанием.
Однако нейробиологи считают, что для того, чтобы быть сознательным, нужен мозг. Эта теория исключила бы из разговора растения и грибы.
Несмотря на отсутствие согласованного «точного определения» сознания, большинство экспертов сходятся во мнении, что сознание начинается с осознания… Осознавайте окружающую среду, осознавайте свое место в этой среде и осознавайте свое собственное внутреннее восприятие реальности .
Чтобы лучше понять сознание, нам нужно его разбить.
Психологические уровни сознания
Подсознание против бессознательного против сознания
Основатель современной психологии, известный также как «дедушка психологии», Зигмунд Фрейд считал, что и ваше поведение, и ваша личность формируются тремя психологическими силами, действующими на разных уровнях сознания.
Фрейд считал, что борьба за осознание между бессознательным, подсознательным и сознательным разумом играет важную роль в влиянии на наше поведение.
Сознательный разум –
Сознание — это все , что вы осознаете и о чем думаете прямо сейчас. Это ваш логический ум. Ваше сознание получает информацию от ваших пяти чувств и является вашим текущим осознанием мира вокруг вас.
Подсознание – _
Подсознанием управляют приобретенные эмоции и инстинкты . Наше подсознание контролирует все «реакции» и «автоматические действия», которые мы можем осознать, если сознательно о них думаем.
Подсознание похоже на огромный банк информации, из которого вы можете извлечь информацию сознательным усилием.
Например, дыхание — это подсознательное поведение. Вы не думаете активно о своем дыхании, но когда вы втягиваете дыхание в свое активное осознание, вы можете его контролировать.
Подсознание – _
По словам преподавателя психологии доктора Сола Маклеода , бессознательное состоит из автоматических процессов, к которым сознательное сознание не имеет доступа, поскольку они происходят под сознательным осознанием. Например, наши повседневные чувства, эмоции, мотивы и наши повседневные решения находятся под сильным влиянием нашего прошлого опыта, который хранится в нашем подсознании.
Научные состояния сознания?
Помимо эмоциональных состояний сознания, с чисто научной точки зрения сегодня исследователи могут измерять частоты мозговых волн с помощью «ЭЭГ» (электроэнцефалографа).
С помощью тщательно расположенных электродов ученые могут обнаруживать и записывать электрические импульсы, исходящие от мозга. Эти импульсы мозговых волн можно сравнить с радиочастотами или частотами звуковых волн.
Хотя существуют десятки радиочастот, существует пять основных частот мозговых волн , которые соответствуют различным состояниям сознания.
Если вы когда-нибудь слышали о « бинауральных ритмах », то они работают, сопоставляя звуковые частоты с частотами мозговых волн, вызывая различные состояния сознания и мышления.
5 состояний сознания:
Гамма- состояние (25–100 Гц) –
Мозговые волны гамма-состояния работают в диапазоне частот где-то между 25-100 Гц . Гамма-волны мозга, считающиеся «оптимальным состоянием для эффективного функционирования», способствуют обработке информации, максимальной концентрации и обучению.
Гамма-состояние также улучшает память и восприятие.
В 2019 году исследования тибетских буддийских монахов показали прямую корреляцию между гамма-волнами и состояниями сознания, вызванными медитацией .
Бета-состояние (13–30 Гц ) –
Бета-состояние сознания — это базовое состояние бодрствующего и бодрствующего ума. Пока вы читаете это, ваш мозг производит бета-волны. Это состояние характерно для ориентированности на выполнение задач, пребывания на публике, письма и разговоров.
Бета-сознание также связано с ориентацией на цель и достижением цели. Однако слишком долгое пребывание в этом состоянии связано с чрезмерными размышлениями, беспокойством, более высоким уровнем стресса и беспокойства.
Альфа- состояние (7–14 Гц) –
Альфа-состояние сознания, как известно, представляет собой состояние уравновешенных эмоций. Это состояние сознания обычно является медитативным и расслабленным. Это известно как состояние расслабленного и отстраненного осознания.
Благодаря расслаблению, которое приходит с альфа-состоянием, снижается напряжение, беспокойство и стресс, что приводит к умственной координации, бдительному спокойствию и высвобождению серотонина.
Альфа-мозговые волны обычно связаны с расслаблением, творчеством, решением проблем и «состоянием потока» (попаданием в Зону). Альфа считается воротами в медитацию . Линда Габриэль , основательница медицины мысли, считает альфа-волны связующим звеном между сознательным и подсознательным разумом.
Тета- состояние (4-8 Гц) –
Тета-волны часто связаны с глубокими состояниями медитации, пиковыми духовными переживаниями, высшими состояниями сознания, глубокой интуицией , исцелением и творчеством.
Тета-волны возникают во сне и во время глубокой медитации. Тета-состояние чаще всего «осознанно переживается», когда вы либо «только просыпаетесь», либо «просто засыпаете». Обычно ваши глаза закрыты, и вы осознаете происходящее вокруг, но едва ли.
Раньше я использовал « плавающий подход », смысл которого заключался в том, чтобы намеренно получить доступ к вашему тета-состоянию, позволяя вашему телу расслабиться, а разуму успокоиться. Сознательный доступ к вашему тета-состоянию позволяет мыслям, воспоминаниям и идеям течь более свободно.
Дельта- состояние (0,1–4 Гц) –
Состояние сознания Дельта — это «медленная волна», глубокая частота, переживаемая в глубочайшей медитации и во сне без сновидений.
По данным ScienceDirect , дельта-волны являются самыми медленными зарегистрированными мозговыми волнами у людей и чаще всего связаны с самыми глубокими уровнями релаксации и восстановительного сна.
Дельта-волны вызывают чувство сопереживания, крайнего блаженства и позволяют установить связь за пределами подсознания с нашим подсознанием.
Сознание против. Осведомленность
Поскольку определение сознания основано на том, насколько «осведомлён» человек…, а насколько кто-то осознаёт…, основано на существовании, зная о чём-то…, тогда ваш уровень сознания основан на том, насколько много вы знаете о себе. и ваше окружение .
По данным Института медицинской психологии и поведенческой нейробиологии … Состояние сознания человека взаимосвязано с его уровнем осознанности. Доктор Роберт Бисвас-Динер, профессор Портлендского государственного университета, говорит, что осведомленность можно разделить на две категории. Осведомленность более низкого уровня (сокращенная) и осознанность более высокого уровня (расширенная).
..............
Осведомленность нижнего уровня (сокращенная осведомленность)
По словам доктора Дипака Чопры , автора бестселлеров и всемирно известного пионера в области личной трансформации …, более низкий уровень осознанности — это уровень сознания, на котором проблемы, препятствия и борьба становятся непреодолимыми и становятся главной точкой фокуса.
На этом уровне осведомленности доктор Чопра говорит, что ответы кажутся ограниченными, а страх способствует ощущению продолжающегося замешательства и конфликта. Попытки найти или создать решения обычно встречают эмоциональное разочарование.
Принято считать, что те, кто остается на этом уровне, живут с глубоким чувством внутреннего разочарования и истощения.
Осведомленность более высокого уровня (расширенная осведомленность)
На более высоком уровне осознанности начинают появляться решения. Люди с более высоким уровнем осведомленности имеют видение, которое «выходит за рамки конфликта», давая им больше предвидения и ясности.
При более высоком уровне осознанности, как правило, становится меньше борьбы, и препятствия становится легче преодолевать и преодолевать. Те, у кого более высокий уровень осознанности, принимают негативную энергию и противостоят ей рационально.
Благодаря большему расширению ума это дает ясность относительно лучших способов продвижения вперед к вашим жизненным целям.
Осознание против самосознания в сознании
Эксперты часто путают « осознанность » с « самосознанием », часто используя эти два понятия как синонимы при определении сознания. В то время как люди явно обладают самосознанием и ясным сознанием, растения осознают окружающую среду, но обладают ли они самосознанием? Кошки самосознают или младенцы осознают себя?
Возможно ли осознавать, не осознавая себя?
«Общее осознание » и сознание
Осведомленность = понимание вашего окружения
"Осведомленность = понимание вашего окружения
Общая осведомленность определяется как бдительность, осознание своего окружения и информированность о том, что происходит снаружи вокруг вас. Теоретически человек может испытывать внешнее осознание, не осознавая себя.
«Самосознание» и сознание Самосознание = понимание вашего окружения, вашей цели в нем и вашего влияния на него.
Самосознание определяется как способность не только осознавать свое окружение, но также осознавать свое место в нем и свое влияние на него.
Когда вы лучше осознаете себя, вы становитесь более способными понимать окружающую среду и осуществлять позитивные изменения.
Чтобы глубже погрузиться в самосознание, прочтите статью, которую мы написали о « 10 основных признаках того, что кому-то не хватает самосознания: согласно науке».
Измерение уровней осведомленности /сознания Измерение сознания не является точной наукой. Академики не могут прийти к единому мнению даже по поводу определения сознания.
Подобно смешению цветов заката, при измерении сознания трудно точно определить, где заканчивается один цвет и начинается следующий.
Тем не менее, некоторые исследователи добились больших успехов в измерении уровней осведомленности, самосознания и сознания. Доктор Дэвид Хокинс провел более 250 000 экспериментов и посвятил свою жизнь и карьеру измерению сознания. В результате он разработал широко известную «шкалу Хокинса». ( см. выше )
Эта шкала Хокинса не является точной наукой, но она помогает связать эмоции с уровнями сознания. Например, Любовь — это эмоция «более высокого уровня», а ревность ( или гнев ) — эмоции «более низкого уровня».
Заключительные мысли: Что такое сознание? Профессор Стэнфорда Роберт Ван Гулик прав: определение, измерение и объяснение сознания, осознания и самосознания требует более чем одной точки зрения и объяснения.
Хотя ученые могут записывать частоты мозговых волн, измеряющие сознание на одном уровне, общий уровень и уровень самосознания вряд ли можно измерить.
По мере того как технологии, наука, физика, наше понимание нашей Вселенной и нашего места в ней продолжают расширяться, будет расширяться и наше коллективное понимание самого сознания и того, как его лучше всего определить.
И растения, и животные вполне могут обладать сознанием, просто в разной степени сознания.
Понравилось то, что вы прочитали?
Нажмите кнопку «Поделиться» и раскройте секрет всему миру – мы будем в восторге!
Есть мысли? Мы все прислушиваемся к вашим отзывам, исправлениям или старому доброму чату. Не стесняйся; Напишите нам.
И, эй, не пропустите наш тщательно подобранный список книг, которые необходимо прочитать в разделе рекомендуемых книг .
ОСОЗНАНИЕ и ГАРМОНИЯ МОЕЙ ВСЕЛЕННОЙ
Что такое Сознание?
Определение сознания
Написано Conscious Vibe в Conscious Vibe , The Cosmos, последнее обновление: 2 мая 2023 г.
Некоторые эксперты полагают, что наш «сознательный опыт» человеческого бытия на Земле может быть не более чем простой иллюзией.
Кажется, что большинство людей интуитивно понимают, сознательно ли что-то или нет. Но когда дело доходит до описания и определения сознания, возникает больше вопросов, чем ответов.
Большинство согласится, что люди сознательны, но сознательны ли собаки? Деревья сознательны ?
Некоторые люди более сознательны, чем другие? Переживает ли сознание смерть?
Существуют ли разные уровни сознания ?
В этой статье мы рассмотрим различные точки зрения, мнения экспертов и новейшие научные данные, лежащие в основе определения сознания.
Давайте погрузимся.
Что такое Сознание?
По словам Роберта Ван Гулика , директора программы когнитивных наук в Стэнфордском университете, понимание сознания, скорее всего, потребует множества теорий, и вряд ли существует какая-то единая точка зрения, которая полностью объясняет сознание .
Просто быть «живым», безусловно, является предпосылкой для сознания.
«Официальное» определение сознания согласно Оксфордскому словарю определяет сознание как « состояние осознания чего-либо » .
Как вы определяете осознанность?
Растения знают о солнце, как и плесень. Сознательны ли растения и плесень?
Что ж, Оксфордский словарь определяет «быть осознанным» как «существовать, зная или осознавая что-то».
Объединив оксфордские определения « сознания » и « осознания », сознание переопределено как… « состояние существования, одновременное знание или осознание чего-либо » .
Используя это определение, все живые существа, от грибов до муравьев, кошек и людей, обладали бы сознанием.
Однако нейробиологи считают, что для того, чтобы быть сознательным, нужен мозг. Эта теория исключила бы из разговора растения и грибы.
Чтобы лучше понять сознание, нам нужно его разбить.
Психологические уровни сознания
Подсознание против бессознательного против сознания
Основатель современной психологии, известный также как «дедушка психологии», Зигмунд Фрейд считал, что и ваше поведение, и ваша личность формируются тремя психологическими силами, действующими на разных уровнях сознания.
Фрейд считал, что борьба за осознание между бессознательным, подсознательным и сознательным разумом играет важную роль в влиянии на наше поведение.
Сознание — это все , что вы осознаете и о чем думаете прямо сейчас. Это ваш логический ум. Ваше сознание получает информацию от ваших пяти чувств и является вашим текущим осознанием мира вокруг вас.
Подсознание – _
Подсознанием управляют приобретенные эмоции и инстинкты . Наше подсознание контролирует все «реакции» и «автоматические действия», которые мы можем осознать, если сознательно о них думаем.
Подсознание похоже на огромный банк информации, из которого вы можете извлечь информацию сознательным усилием.
Например, дыхание — это подсознательное поведение. Вы не думаете активно о своем дыхании, но когда вы втягиваете дыхание в свое активное осознание, вы можете его контролировать.
Подсознание – _
По словам преподавателя психологии доктора Сола Маклеода , бессознательное состоит из автоматических процессов, к которым сознательное сознание не имеет доступа, поскольку они происходят под сознательным осознанием. Например, наши повседневные чувства, эмоции, мотивы и наши повседневные решения находятся под сильным влиянием нашего прошлого опыта, который хранится в нашем подсознании.
Научные состояния сознания?
Помимо эмоциональных состояний сознания, с чисто научной точки зрения сегодня исследователи могут измерять частоты мозговых волн с помощью «ЭЭГ» (электроэнцефалографа).
С помощью тщательно расположенных электродов ученые могут обнаруживать и записывать электрические импульсы, исходящие от мозга. Эти импульсы мозговых волн можно сравнить с радиочастотами или частотами звуковых волн.
Хотя существуют десятки радиочастот, существует пять основных частот мозговых волн , которые соответствуют различным состояниям сознания.
Если вы когда-нибудь слышали о « бинауральных ритмах », то они работают, сопоставляя звуковые частоты с частотами мозговых волн, вызывая различные состояния сознания и мышления.
Гамма- состояние (25–100 Гц) –
Мозговые волны гамма-состояния работают в диапазоне частот где-то между 25-100 Гц . Гамма-волны мозга, считающиеся «оптимальным состоянием для эффективного функционирования», способствуют обработке информации, максимальной концентрации и обучению.
Гамма-состояние также улучшает память и восприятие.
В 2019 году исследования тибетских буддийских монахов показали прямую корреляцию между гамма-волнами и состояниями сознания, вызванными медитацией .
Бета-состояние сознания — это базовое состояние бодрствующего и бодрствующего ума. Пока вы читаете это, ваш мозг производит бета-волны. Это состояние характерно для ориентированности на выполнение задач, пребывания на публике, письма и разговоров.
Бета-сознание также связано с ориентацией на цель и достижением цели. Однако слишком долгое пребывание в этом состоянии связано с чрезмерными размышлениями, беспокойством, более высоким уровнем стресса и беспокойства.
Альфа- состояние (7–14 Гц) –
Альфа-состояние сознания, как известно, представляет собой состояние уравновешенных эмоций. Это состояние сознания обычно является медитативным и расслабленным. Это известно как состояние расслабленного и отстраненного осознания.
Благодаря расслаблению, которое приходит с альфа-состоянием, снижается напряжение, беспокойство и стресс, что приводит к умственной координации, бдительному спокойствию и высвобождению серотонина.
Альфа-мозговые волны обычно связаны с расслаблением, творчеством, решением проблем и «состоянием потока» (попаданием в Зону). Альфа считается воротами в медитацию . Линда Габриэль , основательница медицины мысли, считает альфа-волны связующим звеном между сознательным и подсознательным разумом.
Тета- состояние (4-8 Гц) –
Тета-волны часто связаны с глубокими состояниями медитации, пиковыми духовными переживаниями, высшими состояниями сознания, глубокой интуицией , исцелением и творчеством.
Тета-волны возникают во сне и во время глубокой медитации. Тета-состояние чаще всего «осознанно переживается», когда вы либо «только просыпаетесь», либо «просто засыпаете». Обычно ваши глаза закрыты, и вы осознаете происходящее вокруг, но едва ли.
Дельта- состояние (0,1–4 Гц) –
Состояние сознания Дельта — это «медленная волна», глубокая частота, переживаемая в глубочайшей медитации и во сне без сновидений.
По данным ScienceDirect , дельта-волны являются самыми медленными зарегистрированными мозговыми волнами у людей и чаще всего связаны с самыми глубокими уровнями релаксации и восстановительного сна.
Дельта-волны вызывают чувство сопереживания, крайнего блаженства и позволяют установить связь за пределами подсознания с нашим подсознанием.
Сознание против. Осведомленность
Поскольку определение сознания основано на том, насколько «осведомлён» человек…, а насколько кто-то осознаёт…, основано на существовании, зная о чём-то…, тогда ваш уровень сознания основан на том, насколько много вы знаете о себе. и ваше окружение .
По данным Института медицинской психологии и поведенческой нейробиологии …
Состояние сознания человека взаимосвязано с его уровнем осознанности.
Доктор Роберт Бисвас-Динер, профессор Портлендского государственного университета, говорит, что осведомленность можно разделить на две категории. Осведомленность более низкого уровня (сокращенная) и осознанность более высокого уровня (расширенная).
..............
Осведомленность нижнего уровня (сокращенная осведомленность)
По словам доктора Дипака Чопры , автора бестселлеров и всемирно известного пионера в области личной трансформации …, более низкий уровень осознанности — это уровень сознания, на котором проблемы, препятствия и борьба становятся непреодолимыми и становятся главной точкой фокуса.
На этом уровне осведомленности доктор Чопра говорит, что ответы кажутся ограниченными, а страх способствует ощущению продолжающегося замешательства и конфликта. Попытки найти или создать решения обычно встречают эмоциональное разочарование.
Принято считать, что те, кто остается на этом уровне, живут с глубоким чувством внутреннего разочарования и истощения.
Осведомленность более высокого уровня (расширенная осведомленность)
На более высоком уровне осознанности начинают появляться решения. Люди с более высоким уровнем осведомленности имеют видение, которое «выходит за рамки конфликта», давая им больше предвидения и ясности.
При более высоком уровне осознанности, как правило, становится меньше борьбы, и препятствия становится легче преодолевать и преодолевать. Те, у кого более высокий уровень осознанности, принимают негативную энергию и противостоят ей рационально.
Благодаря большему расширению ума это дает ясность относительно лучших способов продвижения вперед к вашим жизненным целям.
Осознание против самосознания в сознании
Эксперты часто путают « осознанность » с « самосознанием », часто используя эти два понятия как синонимы при определении сознания. В то время как люди явно обладают самосознанием и ясным сознанием, растения осознают окружающую среду, но обладают ли они самосознанием? Кошки самосознают или младенцы осознают себя?
Возможно ли осознавать, не осознавая себя?
«Общее осознание » и сознание
Осведомленность = понимание вашего окружения
"Осведомленность = понимание вашего окружения
Общая осведомленность определяется как бдительность, осознание своего окружения и информированность о том, что происходит снаружи вокруг вас. Теоретически человек может испытывать внешнее осознание, не осознавая себя.
«Самосознание» и сознание
Самосознание = понимание вашего окружения, вашей цели в нем и вашего влияния на него.
Самосознание определяется как способность не только осознавать свое окружение, но также осознавать свое место в нем и свое влияние на него.
Когда вы лучше осознаете себя, вы становитесь более способными понимать окружающую среду и осуществлять позитивные изменения.
Чтобы глубже погрузиться в самосознание, прочтите статью, которую мы написали о « 10 основных признаках того, что кому-то не хватает самосознания: согласно науке».
Измерение уровней осведомленности /сознания
Измерение сознания не является точной наукой. Академики не могут прийти к единому мнению даже по поводу определения сознания.
Подобно смешению цветов заката, при измерении сознания трудно точно определить, где заканчивается один цвет и начинается следующий.
Тем не менее, некоторые исследователи добились больших успехов в измерении уровней осведомленности, самосознания и сознания. Доктор Дэвид Хокинс провел более 250 000 экспериментов и посвятил свою жизнь и карьеру измерению сознания. В результате он разработал широко известную «шкалу Хокинса». ( см. выше )
Эта шкала Хокинса не является точной наукой, но она помогает связать эмоции с уровнями сознания.
Например, Любовь — это эмоция «более высокого уровня», а ревность ( или гнев ) — эмоции «более низкого уровня».
Заключительные мысли: Что такое сознание?
Профессор Стэнфорда Роберт Ван Гулик прав: определение, измерение и объяснение сознания, осознания и самосознания требует более чем одной точки зрения и объяснения.
Хотя ученые могут записывать частоты мозговых волн, измеряющие сознание на одном уровне, общий уровень и уровень самосознания вряд ли можно измерить.
По мере того как технологии, наука, физика, наше понимание нашей Вселенной и нашего места в ней продолжают расширяться, будет расширяться и наше коллективное понимание самого сознания и того, как его лучше всего определить.
И растения, и животные вполне могут обладать сознанием, просто в разной степени сознания.
Понравилось то, что вы прочитали?
Нажмите кнопку «Поделиться» и раскройте секрет всему миру – мы будем в восторге!
Есть мысли? Мы все прислушиваемся к вашим отзывам, исправлениям или старому доброму чату. Не стесняйся; Напишите нам.
И, эй, не пропустите наш тщательно подобранный список книг, которые необходимо прочитать в разделе рекомендуемых книг .
Большое спасибо, что нырнули с нами сегодня!
https://theconsciousvibe.com/what-is-consciousness/#:~:text=Осведомленность = понимание,Недавние Посты