партнёр перестаёт чувствовать вашу ценность? 👑Когда человек перестаёт видеть в вас ценность, отношения начинают тихо проседать - не сразу, но заметно. Он меньше вкладывается, меньше интересуется, чаще уходит в себя или в дела. И это не про «плохого мужчину», это про динамику, где один даёт слишком много, а другой привыкает принимать. Со временем ваши старания перестают ощущаться как жест любви - они воспринимаются как норма, как само собой разумеющееся. А вы начинаете чувствовать усталость, обиду и внутреннее опустошение.
💧Главный показатель - когда вы всё больше стараетесь, а получаете всё меньше. И это тот момент, когда важно не давить, не требовать, а вернуться к себе: к своим границам, достоинству и спокойствию. Потому что ценность ощущается только там, где вы сами её держите.
Как понять, что партнёр эмоционально открыт или закрыт?
📌Эмоциональная открытость - это не красивые слова, а способность человека быть честным с собой и другим. Открытый партнёр говорит о своих чувствах, не избегает сложных разговоров и способен признать, что ему больно или тревожно. С ним рядом ощущается тепло, ясность и предсказуемость.
Эмоционально закрытый человек уходит от обсуждений, замолкает при конфликте, обесценивает чувства или реагирует защитно. С ним часто возникает ощущение дистанции, непонимания и «стены».
✅Главный ориентир - ваше состояние рядом с ним: с открытым партнёром вы чувствуете спокойствие и включённость, с закрытым - напряжение и сомнения. Эмоциональная доступность - это не черта характера, а выбор, который человек делает каждый день.
5 шагов, чтобы перестать сливать энергию и начать накапливать👇
1️⃣Прекратите внутренний диалог против себя. Каждая мысль «я недостаточно…» забирает силы. Начните говорить себе поддерживающе - это уже восстанавливает ресурс.
2️⃣Ограничьте контакты, после которых чувствуете тяжесть. Энергия утекает там, где вы постоянно оправдываетесь, стараетесь или «тянете» разговор.
4️⃣Замедляйтесь хотя бы на 10 минут в день. Тишина и дыхание возвращают тело в состояние спокойствия, где энергия естественно накапливается.
5️⃣Делайте маленькие ритуалы удовольствия. Тёплый чай, душ, аромат, музыка - всё, что мягко напоминает вам: «я важна». В такие моменты ресурс не уходит, а растёт.
ОСОЗНАНИЕ и ГАРМОНИЯ МОЕЙ ВСЕЛЕННОЙ
Что происходит, когда
партнёр перестаёт
чувствовать вашу ценность?
👑Когда человек перестаёт видеть в вас ценность, отношения начинают тихо проседать - не сразу, но заметно. Он меньше вкладывается, меньше интересуется, чаще уходит в себя или в дела. И это не про «плохого мужчину», это про динамику, где один даёт слишком много, а другой привыкает принимать.
Со временем ваши старания перестают ощущаться как жест любви - они воспринимаются как норма, как само собой разумеющееся. А вы начинаете чувствовать усталость, обиду и внутреннее опустошение.
📌Эмоциональная открытость - это не красивые слова, а способность человека быть честным с собой и другим. Открытый партнёр говорит о своих чувствах, не избегает сложных разговоров и способен признать, что ему больно или тревожно. С ним рядом ощущается тепло, ясность и предсказуемость.
Эмоционально закрытый человек уходит от обсуждений, замолкает при конфликте, обесценивает чувства или реагирует защитно.
С ним часто возникает ощущение дистанции, непонимания и «стены».
✅Главный ориентир - ваше состояние рядом с ним: с открытым партнёром вы чувствуете спокойствие и включённость, с закрытым - напряжение и сомнения. Эмоциональная доступность -
это не черта характера,
а выбор, который человек
делает каждый день.
5 шагов, чтобы перестать сливать энергию и начать накапливать👇
1️⃣Прекратите внутренний диалог против себя.
Каждая мысль «я недостаточно…» забирает силы. Начните говорить себе поддерживающе - это уже восстанавливает ресурс.
2️⃣Ограничьте контакты, после которых чувствуете тяжесть.
Энергия утекает там, где вы постоянно оправдываетесь, стараетесь или «тянете» разговор.
3️⃣Учитесь вовремя
говорить «нет».
Каждое согласие «через силу» - минус энергия. Честное
«не сейчас» - плюс.
4️⃣Замедляйтесь хотя
бы на 10 минут в день.
Тишина и дыхание возвращают тело в состояние спокойствия,
где энергия естественно накапливается.
5️⃣Делайте маленькие
ритуалы удовольствия.
Тёплый чай, душ, аромат, музыка - всё, что мягко напоминает вам:
«я важна». В такие моменты ресурс не уходит, а растёт.