В рамках Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья рассказываем как избежать эмоционального выгорания 👨‍💻

Многие несерьёзно относятся к проблеме эмоционального выгорания на работе, а зря. Ведь этот синдром влияет практически на все сферы нашей жизни.
❓ Как не допустить эмоционального выгорания?
В карточках — простые рекомендации.
Эффективная профилактика синдрома обычно включает в себя комбинацию этих методов, а также осознание собственных границ, потребностей и способов реагирования на стрессовые ситуации ❤️