🚭Курение и 🚱злоупотребление алкоголем – самые распространенные из всех опасных вредных привычек, которые приносят огромнейший вред.

📊По официальной статистике, на апрель 2025 года в целом в России курильщиками табака являются 18,50% населения в возрасте от 15 лет и старше. В Москве таковых 21,09%, то есть каждый пятый. В Санкт-Петербурге 13,82%, в Ленинградской области — 18,56%, в Башкирии-18,5%.
Употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний, травм, а также других нарушений здоровья. Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения.
📊Потребление алкоголя в 2025 году в России снизилось -на целых 14%. В Башкирии за первые четыре месяца 2025 года по данным республиканского Роспотребнадзора, было зафиксировано 54 случая летальных исходов, связанных с употреблением спиртных напитков. Это на 8,5% меньше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
⚠️Помните, что вредные привычки, зачастую приводят к неблагоприятным последствиям, либо являются предвестниками серьезных заболеваний. Меняйте их на положительные привычки, ведь они формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели.
Как формируется зависимость? И как сделать первый шаг на пути к отказу от зависимости?
Подробнее про влияние каждой смотрите в карточках.