30 августа 12:00 опен-ток «Когда отдых уже не работает» Центр психотерапии и психиатрии/ ул.

Уральская 52А
«Волшебной таблетки» от выгорания и усталости не существует — есть только системная работа по восстановлению и заботе о себе. Подробнее об инструментах и простых методиках для осознанного отдыха узнаете на опен-токе.
Вместе с Центром психотерапии УГМК разберетесь в первопричинах стресса и усталости, развеете мифы о стационарном психотерапевтическом лечении и поймете, почему массажи и йога — только вершина айсберга отдыха. Эксперты — психотерапевты и врачи центра УГМК, которые используют доказательные и бережные по отношению к посетителям методы.
Вход свободный, по регистрации clck.ru/3Nu8Xt #опен-ток @davaicxodim_ekb