Высокоуглеводные котлетки из гречки

Какая же вкуснотища!
КБЖУ - 142 ккал (14/4/12)
Ингредиенты:
-Гречка в сухом виде - 1 стакан
-Яйцо - 1 шт.
-Соль - 1 ч.л.
-Перец чёрный по вкусу
-Лук репчатый - 1 шт.
-Морковь - 1 шт.