🕊️СЕРДЕЧКИ С ОВОЩАМИ В СМЕТАНЕ КБЖУ на 100гр.

~197.9/12.7/3.2/ 10,1 ИНГРЕДИЕНТЫ ●куриные сердечки-87Огр. ●лук репчатый-130гр. ●морковь-65гр. ●перец сладкий-90гр. ●сметана 10%-120гр. ●сыр15%-130гр. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️лук ,морковь и перец порезать в произвольном порядке,обжарить на а/п сковороде ✅️ сердечки вымыть ,высушить и обжарить на а/п сковороде 5мин, главные секрет при приготовлении сердечек, это их не пережарить, а то они станут резиновыми. ✅️ соединить овощи и сердечки,залить сметаной ,поперчить,посолить и протушить 10 - 15 мин ,проверяя готовность сердечек. ✅️ потереть сыр и потушить ещё 5 мин Приятного аппетита