Комментарии
- Комментарий удалён.
- 22 авг 21:27Мы так все детство прыгали через разные резиночки, скакалочки ,в квадратики, нарисованные на асфальте. А также играли в штандер и лапту.
- 24 авг 05:28Очень прекрасные упражнения и самое главное., что этим занимается папа с сыном и это наверное ежедневно и папе и сыну на пользу
- 24 авг 05:31Теперешние дети мало кто знает, что это вообще такое., могут только в Гугл посмотреть и то навряд ли., им это не интересно
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Фитнес-тренер Денис Черногузов
Почему важно делать упражнения ребёнку для активации мозга?
1. Развитие нейронных связей.Физическая активность стимулирует образование новых нейронных связей в мозге, что способствует улучшению памяти, внимания и способности к обучению.
2. Улучшение кровообращения и насыщения мозга кислородом.
Упражнения усиливают кровообращение, благодаря чему мозг получает больше кислорода и питательных веществ. Это улучшает работу мозга и повышает концентрацию.
3. Развитие когнитивных функций.
Регулярные физические нагрузки способствуют развитию таких когнитивных функций, как мышление, восприятие, аналитика и творческие способности.
4. Снижение стресса и улучшение настроения.
Физическая активность помогает ребёнку справляться с эмоциями, снижает уровень стресса, увеличивает выработку эндорфинов – «гормонов счастья».
5. Закладка основ здорового образа жизни.
Упражнения с детства формируют привычку к движению, что положительно влияет не только на мозг, но и на общее физическое здоровье ребёнка.
Таким образом, упражнения — это ключ к гармоничному развитию детского мозга, улучшению учебных результатов и эмоционального благополучия.
#ОКзож
https://ok.ru/group/70000003305405