Почему важно делать упражнения ребёнку для активации мозга?
1. Развитие нейронных связей. Физическая активность стимулирует образование новых нейронных связей в мозге, что способствует улучшению памяти, внимания и способности к обучению.
2. Улучшение кровообращения и насыщения мозга кислородом. Упражнения усиливают кровообращение, благодаря чему мозг получает больше кислорода и питательных веществ. Это улучшает работу мозга и повышает концентрацию.
3. Развитие когнитивных функций. Регулярные физические нагрузки способствуют развитию таких когнитивных функций, как мышление, восприятие, аналитика и творческие способности.
4. Снижение стресса и улучшение настроения. Физическая активность помогает ребёнку справляться с эмоциями, снижает уровень стресса, увеличивает выработку эндорфинов – «гормонов счастья».
5. Закладка основ здорового образа жизни. Упражнения с детства формируют привычку к движению, что положительно влияет не только на мозг, но и на общее физическое здоровье ребёнка.
Таким образом, упражнения — это ключ к гармоничному развитию детского мозга, улучшению учебных результатов и эмоционального благополучия.
Кто такой Денис Черногузов?
Старший тренер фитнес клуба De-Vision Sport и
основатель "Школы функционального тренинга".
Чем я могу быть вам полезен?
📍 помогу похудеть и сохранить упругость форм
📍 набрать мышечную массу и добиться рельефа
📍 подготовить ребенка к сдаче спортивных нормативов в школе и ВУЗ (военный или физкультурный)
📍составить плана питания по индивидуальным параметрам и целям, который поможет достичь цели за короткий срок.
Специализация:
💪🏻 Функциональный тренинг ( разработал авторские программы по функциональному тренингу). Развивает взрывную силу, координацию, баланс, выносливость, мышцы-стабилизаторы.
РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/68d69b2542f365751e2cd1c
Фитнес-тренер Денис Черногузов
Почему важно делать упражнения ребёнку для активации мозга?
1. Развитие нейронных связей.Физическая активность стимулирует образование новых нейронных связей в мозге, что способствует улучшению памяти, внимания и способности к обучению.
2. Улучшение кровообращения и насыщения мозга кислородом.
Упражнения усиливают кровообращение, благодаря чему мозг получает больше кислорода и питательных веществ. Это улучшает работу мозга и повышает концентрацию.
3. Развитие когнитивных функций.
Регулярные физические нагрузки способствуют развитию таких когнитивных функций, как мышление, восприятие, аналитика и творческие способности.
4. Снижение стресса и улучшение настроения.
Физическая активность помогает ребёнку справляться с эмоциями, снижает уровень стресса, увеличивает выработку эндорфинов – «гормонов счастья».
5. Закладка основ здорового образа жизни.
Упражнения с детства формируют привычку к движению, что положительно влияет не только на мозг, но и на общее физическое здоровье ребёнка.
Таким образом, упражнения — это ключ к гармоничному развитию детского мозга, улучшению учебных результатов и эмоционального благополучия.
#ОКзож
https://ok.ru/group/70000003305405