Магний - это тот минерал, который мы недоедаем тотально.

Вы можете измерить содержание витаминов и минералов в пищевом дневнике Мой здоровый рацион (первые 7 дней подписки бесплатно) и вы увидите, что магния в Вашем рационе 200-250 мг. А надо до 10-15 мг на 1 кг веса! То есть если вы весите, например, 70 кг, то магния надо до 1000 мг.
Магний:
• Участвует в почти 1000 метаболических реакций
• Отвечает за эффективность нашего метаболизма
• Помогает комфортно переносить стресс и ПМС
• Способствует глубокому сну
• Помогает всем мышцам расслабляться
И это не полный список!
3 капсулы из этой баночки кушайте за ужином. Там 174 мг магния, валериана, мелисса и шалфей. Идеально расслабляют, релаксируют и предотвращают вечерний прием сладкого по причине накопленой усталости