🧲 ВЕСЕННЯЯ ПИЩА 🥦 ДЛЯ МОЗГА 🧠 ДЕТЕЙ 🧲 или 🤩 ДОРОГА 🥄 ЛОЖКА К ОБЕДУ 🍽 ❗❗❗Всем известно, что есть определённый список продуктов, важных и нужных для мозга… Но сегодня я хочу сфокусировать 🧐 ваше внимание на тех, которые 💯 % "накормят и разбудят" весной мозг растущего организма ваших детей!

Готовы? Тогда поехали ⬇ :
🐟 🍣 🐠Жирная РЫБА ➡ Лосось, скумбрия, тунец, сельдь, сардины – превосходные источники омега – 𝟑. Употребление жирной рыбы облегчает связь между нейронами 🧠, ускоряет кровообращение, мыслительные функции и способность усваивать и запоминать ☝ новую информацию.
🫐 🫐 🫐 ЧЕРНИКА ➡ Антиоксиданты в ягодах представлены антоцианом, кофейной кислотой, катехином, кверцетином; улучшается работа 🧠+ противовоспалительное действие (весной организм в целом ослаблен, иммунитет снижен 👎)...Помимо черники 🫐 учёные советуют есть клубнику 🍓, ежевику, чёрную смородину, шелковицу.
🌰 🥜 🌰 ОРЕХИ ➡ содержат омега–3 жирные кислоты, антиоксиданты, что делает их катализаторами мозговой активности в любом возрасте, особенности детском. Витамин Е защищает клетки 🧠 от окислительного стресса, помогает в развитии сенсорных и интеллектуальных способностей.
🥑 🥑 🥑 АВОКАДО ➡ Источник полезных мононенасыщенных жирных кислот, снижает риск когнитивных нарушений 🧠. Каждый плод 🥑 также насыщен противовоспалительными агентами + 20 различных минералов и витаминов поддерживают функции нервных клеток, несущих 😉 информацию.
🥚 🍳 🥚 ЯЙЦА ➡ Фолиевая кислота, холин, витамины В 6 и В 12 содержатся в белке и желтке. Они улучшают работу 🧠 в целом, его когнитивные функции в частности. Яичные желтки – один из наиболее концентрированных источников холина, который растущий организм использует для создания нейромедиатора ацетилхолина (отвечает за ☝память и отличное 👍 настроение).
🍊 🍊 🍊 АПЕЛЬСИНЫ ➡ В 1 🍊 сконцентрировано 90% дневной нормы витамина C. Согласно исследованиям, его высокий уровень в крови связан с лучшим решением 🤯 задач, фокусировкой 🧐 внимания и скоростью обработки ☝новой информации.
🧋 ☕ 🧋КАКАО ➡ Обучение в школе неизбежно создает значительные умственные 🤯 и физические 💪 нагрузки для детского организма. И именно какао подойдёт как лекарство от стресса 😬... Какао ☕ полезно при переутомление, избавит от психологического 😵‍💫напряжения, обеспечивает ребёнка энергией 🔋🪫🔋, активизирует клетки 🧠 для запоминания нового 📚 материала.
❗😉 Обращайтесь, если нужна квалифицированная помощь❗
Запишитесь на бесплатное вводное тренинговое занятие, на котором вы сможете погрузиться в нюансы развивающей методики ... узнать уровень развития вашего ребёнка и наметить пути прогресса!!!
🔺 ВОЗРАСТНЫЕ КАТЕГОРИИ от 4 до 14 лет
☎ 89832796816