Я Галина Киндратек-практикующий психолог-консультант, коуч.

Я довольно молодой специалист, но у меня много успешных кейсов, так как я работаю в интегративном подходе, в моем арсенале много инструментов в виде техник работы в различных ситуациях. Я постоянно обучаюсь, повышаю квалификацию и компетенции.
Я подбираю нужную методику в процессе работы с клиентом, во многом зависящую от типа запроса и экологичного решения проблемы.
Провожу индивидуальные сессии и сопровождение. Я помогу вам понять себя и свои чувства, навести порядок в мыслях и выстроить систему действий. Работаю эффективно с первой консультации.
Запросы, с которыми я работаю: Психология семейных отношений, психология детско-родительских отношений, психология межличностных отношений:
ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ
• Не складывается личная жизнь, невозможность построить отношения (одиночество, повторяющиеся неудачи, неудерживаемость в отношениях).
• Пережить расставание (эмоциональное потрясение, неспособность оставить отношения в прошлом, критика к себе и чувство вины, опасения начинать что-то новое).
• Неудовлетворенность отношениями, конфликты и взаимные обиды.
• Столкновение с изменой партнера.
• Внутренние конфликты, связанные с отношениями.
• Любовная зависимость (утрата себя в отношениях, трудность выносить даже минимальную разлуку, бурные эмоции как смысл жизни и отношений).
• В тех отношениях, которые вы строите или в которых оказываетесь, много вашего страдания. Механизм этого вам неясен.
СЕМЬЯ
• Супружеские отношения, неудовлетворенность браком или отдельными его аспектами. Семейные конфликты.
• Конфликты с ребенком: психологическая поддержка родителей, поиск ресурсов для решения проблемы.
• Кризисы в отношениях.
• Улучшение способов коммуникации — о том, как оказаться услышанным и услышать самому.
• Отношения с родителями во взрослом возрасте (обиды, взаимное непонимание, противостояние, ссоры).
• Исследование «прошлое в настоящем» — о том, как влияет на нашу нынешнюю жизнь прошлый семейный опыт. СЛОЖНЫЙ ЖИЗНЕННЫЙ ВЫБОР
• Кризис и проблема самоопределения, поиск опорных смыслов и ценностей, адаптация к сильным переменам в жизни.
КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ?
• Исследование психологических «препятствий» к изменениям.
• Неудовлетворенность отдельными сферами своей жизни.
ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ, САМООЦЕНКА, ИДЕНТИЧНОСТЬ
• Уверенность и её отсутствие.
• Поиск себя. Профессиональная и личностная реализованность.
• Неустойчивая или противоречивая идентичность.
• Исследование и принятие своих особенностей.
• Умение находить поддержку и обеспечивать себя поддержкой самостоятельно.
ЛИЧНОСТНОЕ РАЗВИТИЕ
• Возрастные кризисы
• Улучшение качества жизни через усиление осознанности (в коммуникации с людьми и во внутреннем диалоге)
РАБОТА С ЭМОЦИОНАЛЬНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ
• Отчаяние, растерянность.
• Панические атаки, тревога, бессонница.
• Горе. Переживание утраты.
• Обида, в том числе хронические обиды.
• Зависть.
• Страхи, фобии.
• Стресс, перенапряжение, депрессия,эмоциональное выгорание.
• Чувство вины, стыда.
• Подавленность, плохое настроение, апатия.
• Прокрастинация.
• Перфекционизм.
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ В ТРУДНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЯХ
• Резкое изменение условий жизни.
• Физическое и психологическое насилие.
• Предательство.
• Причины психосоматических заболеваний, направление к восстановлению здоровья.
• психологические травмы (детские травмы, несчастный случай, насилие, выкидыш, аборт).
• Проблема с сепарацией (отделением от родителей), отсутствие границ.
• Работа с чувствами, эмоциями, автоматическими мыслями, глубинными разрушающими убеждениями.
В основе моей работы лежит:
🔸Классическая психология
🔸Квантовая психология
🔸Методы НЛП
🔸Гештальт-терапия
🔸Работа с подсознанием
Работаю онлайн, на любой удобной платформе или мессенджере (Телеграм, Ватсап, Яндекс телемост, Вайбер) 🖥💻📱
Время согласовывается заранее. ⏱
Записаться просто-пишите в личные сообщения,звоните по телефону.
Подберем наиболее удобный способ проведения консультации и время.
Оплата производится после результативной сессии.❤️