Лето- пора витаминов!!

Арбузы полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы, иммунитета, кожи и пищеварения благодаря содержанию витаминов и минералов, которые поддерживают работу организма. Некоторые свойства арбуза:
Высокое содержание воды — арбуз почти на 90% состоит из воды, что помогает утолять жажду, особенно важно в жаркую погоду.
Низкая калорийность — всего 27–30 калорий на 100 грамм.
Содержание витаминов и минералов — в арбузе есть витамин C, витамин А, калий, магний, витамины B1, B5 и B6.