5️⃣правил защиты детей от респираторных инфекций

🤒Сезон простуд требует особого внимания к профилактике. Соблюдение этих простых правил поможет снизить риск заболеваний у детей.
Правило 1️⃣Гигиена рук
🔴Мойте руки с мылом после возвращения с улицы, перед едой и после контактов с поверхностями в общественных местах
🔴Используйте детские антисептики, когда мыло недоступно
🔴Приучайте ребенка не трогать лицо немытыми руками
Правило 2️⃣ Соблюдение дистанции
🟢Объясните ребенку важность расстояния 1,5 метра в общественных местах
🟢Обучите правилам дыхательного этикета: при кашле и чихании прикрывать рот локтем или одноразовой салфеткой
🟢Ограничьте посещение мест массового скопления людей в период эпидемий
Правило 3️⃣ Укрепление иммунитета
🟡Соблюдайте режим дня с полноценным сном не менее 9-10 часов
🟡Обеспечьте сбалансированное питание с сезонными овощами и фруктами
🟡Поддерживайте регулярную физическую активность на свежем воздухе
Правило 4️⃣ Использование масок
🟠Применяйте медицинские маски в поликлиниках, транспорте и других закрытых помещениях
🟠Следите за правильным прилеганием маски к лицу ребенка
🟠Меняйте маску каждые 2-3 часа или при намокании
Правило 5️⃣ Действия при заболевании
🟣При первых симптомах оставьте ребенка дома и вызовите врача
🟣Строго следуйте назначениям педиатра
🟣Обеспечьте постельный режим и обильное питье
🟣Изолируйте заболевшего ребенка от других детей в семье
Профилактика респираторных инфекций особенно важна для детей с хроническими заболеваниями. При частых простудах рекомендуем проконсультироваться со специалистами.
Будьте здоровы и помните: правильная профилактика защищает лучше, чем самое современное лечение!