☀ Лето — та самая пора, когда хочется зарядиться яркими впечатлениями: покататься на аттракционах с детьми, опробовать роупджампинг в горах или испробовать другие экстремальные развлечения.

Что в этот момент происходит с нашим организмом?
Когда мы несемся навстречу приключениям и ветру, в организме запускается целая цепочка реакций. При выбросе адреналина идет огромная нагрузка на все системы организма.
Стоит ли вовсе избегать аттракционов? Здесь применимо золотое правило — все хорошо в меру. Подобных развлечений рекомендуем избегать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы и нарушением вестибулярного аппарата. Также адреналин стимулирует распад гликогена в печени, что приводит к повышению уровня глюкозы в крови. Но кратковременные скачки не опасны, если они не случаются каждый день.
Если у вас нет медицинских противопоказаний, умеренная встряска наоборот не повредит. Это неплохой способ зарядиться яркими эмоциями и провести время с близкими. Более того, адреналин обостряет внимание и концентрацию — чем не способ вырваться из рутины и освежить голову. Прислушивайтесь к своему организму, наслаждайтесь летом, и пусть оно запомнится чем-то особенным 💝
#лето #адреналин #аттракционы #здоровье #отдых