Полезные и легкие диетические котлеты из куриного фарша с творогом для взрослых и детей. Готовим на пару (подойдёт не только пароварка)...
- Куриный фарш - 300 г - Творог - 100 г - Яйцо куриное - 1 шт. - Соль - 3 г - Паприка молотая - 5 г - Масло подсолнечное для смазки решетки - 5 г - Вода для пароварки - 600 г
В глубокой миске смешайте куриный фарш и творог, вбейте яйцо4
Посолите по вкусу. Если есть желание - добавьте черный перец или любые пряности.
Для диетического питания и детей не рекомендую эти добавки;
Решетку пароварки смажьте маслом. С помощью двух ложек сформируйте кнели;
Выложите кнели на решетку и водрузите ее над кипящим основанием;
Готовьте на пару при среднем кипении воды полчаса.
Минут за 10 до окончания варки присыпьте кнели молотой паприкой для красоты и придания аппетитности;
Подавайте кнели из куриного фарша с творогом с подходящим гарниром: паровыми или отварными овощами, овощными пюре, макаронами или кашами.
ВКУСНЫЕ БЛЮДА ИЗ ФАРША
КУРИНЫЕ КНЕЛИ С ТВОРОГОМ В ПАРОВАРКЕ
- Куриный фарш - 300 г
- Творог - 100 г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Соль - 3 г
- Паприка молотая - 5 г
- Масло подсолнечное для смазки решетки - 5 г
- Вода для пароварки - 600 г
В глубокой миске смешайте куриный фарш и творог, вбейте яйцо4
Посолите по вкусу. Если есть желание - добавьте черный перец или любые пряности.
Для диетического питания и детей не рекомендую эти добавки;
Решетку пароварки смажьте маслом. С помощью двух ложек сформируйте кнели;
Выложите кнели на решетку и водрузите ее над кипящим основанием;
Готовьте на пару при среднем кипении воды полчаса.
Минут за 10 до окончания варки присыпьте кнели молотой паприкой для красоты и придания аппетитности;
Подавайте кнели из куриного фарша с творогом с подходящим гарниром: паровыми или отварными овощами, овощными пюре, макаронами или кашами.