Произошла проблема с интернетом
Войти
|
Регистрация
Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
1 ноя 2023
Антистресс гимнастика или комплекс для снятия напряжения и тревожности
Комплекс из этой статьи рекомендую выполнять ежедневно перед сном 🙌🏻
Вам понадобится:
• коврик;
• небольшая подушка или свернутое полотенце под голову;
• подушка побольше под колени.
12:58
Антистресс гимнастика или комплекс для снятия напряжения и тревожности
В сегодняшней ситуации очень важно возвращать себе ощущение живого тела. Днём это может быть активная физическая нагрузка, а вечером антистресс гимнастика
Сохраняйте, делитесь с друзьями и близкими.
Окружите заботой близких, дайте заботу себе.
🙏🏻 Всех обнимаю
#лелясавосина
0
•
2
•
7
Комментарии
Комментариев нет.
Обновить
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт
Антистресс гимнастика или комплекс для снятия напряжения и тревожности
Комплекс из этой статьи рекомендую выполнять ежедневно перед сном 🙌🏻
Вам понадобится:• коврик;
• небольшая подушка или свернутое полотенце под голову;
• подушка побольше под колени.
Сохраняйте, делитесь с друзьями и близкими.
Окружите заботой близких, дайте заботу себе.
🙏🏻 Всех обнимаю
#лелясавосина