Леля Савосина, врач, фитнес и антиэйдж эксперт

25 мар

Асимметрия и её влияние на суставы: реальный пример.

Сегодня у меня день консультаций, и я хочу поделиться с вами интересным наблюдением.

Ко мне пришла пациентка, и я покажу вам, как асимметрия влияет на суставы.
Асимметрию в теле можно заметить, если знать, куда смотреть. Даже небольшая разница в несколько миллиметров может привести к изменениям в работе всего тела. Сегодня мы разберём конкретный пример.

Что такое асимметрия?

Асимметрия — это отсутствие или нарушение симметрии в организме.

Она может быть вызвана различными факторами, такими как травмы, неправильная осанка, неравномерное распределение нагрузки и т. д.

Даже небольшая асимметрия (например, разница в несколько миллиметров) может привести к серьёзным изменениям в работе суставов и всего тела.

Сегодняшний пример.

Моя пациентка разрешила записать её на видео, чтобы вы на реальном примере увидели асимметрию. Хочу подчеркнуть, что асимметрия в этом случае небольшая, но даже 3–5 мм разницы по цепочке приводят к изменениям.
Асимметрия и её влияние на суставы: реальный пример.
Сейчас я хочу, чтобы вы сами посмотрели видео и определили самое заметное изменение — разницу высоты плеч.
Посмотрите внимательно на видео и напишите, какое плечо выше?

Чуть позже я поясню. Следите за обновлениями!

Почему важно обращать внимание на асимметрию?

Даже небольшие отклонения могут привести к дисбалансу в работе мышц и суставов. Это может вызвать боли, дискомфорт и даже серьёзные заболевания опорно-двигательного аппарата.

Поэтому важно следить за своей осанкой, равномерно распределять нагрузку и вовремя обращаться к специалистам при появлении любых неприятных ощущений.

Не забывайте, что здоровье — это самое ценное, что у нас есть. Будьте внимательны к своему телу и берегите себя!

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео и статьи. До скорой встречи!
•

Комментарии

  • 15 мая 03:11
    Вы совершенно правы У меня рост 172 см,и с детства,по многим причинасм S-образное искривление позвоночника Сейчас.в зрелом возрасте это дало мне очень серьезнейшие проблемы.нейрохирург,травматолог,современные малоинвазивные операции на позвоночник,может хороший мануал могут помочь жить качественнее ,пока без костылей и этажерок
  • 15 мая 12:08
    Екатерина, понимаю вашу боль, помочь себе можно, а моем женском клубе есть упражнения для позвоночника и не только, также 2 раза в год я провожу курс 7 шагов к стройности без вреда для позвоночника и суставов, где мы уделяем внимание именно позвоночнику и суставам, разбираем походку, осанку и многое другое
  • 15 мая 13:42
    Мне уже 74 года.потому все для себя приемлемое я уже выбрала.спасибо.
  • 29 июл 14:29
    d77d9a4e3a