Мне нет ещё 40 лет, периодически ночью не сплю.

Нет сна. Потом целый день разбитая. Почему так происходит? Можно что-то сделать? Вроде бы не нервничала, обычный день. Пила курсами: валерьянку, пустырник, магний, фенибут. Не помогает.