Девочки, делая эти упражнения вы заметите улучшения рук, зоны подмышек и плеч😍

Классный эффект будет в сочетании со здоровым сбалансированным питанием🍗
Упражнения на видео:
1. Тяга резинки сверху к груди - 20 раз
Добивка на кажду руку по 10 раз
2. Отведение рук в стороны - 20 раз
Добивка на каждую руку по 10 раз
3. Тяга резинки на себя - 20 раз
Добивка на каждую руку по 10 раз
Комплекс можно (нужно) использовать на ежедневной основе!