Чем отличается р-липоевая от альфа-липоевой кислоты?

🤔
Альфа-липоевая существует в своем натуральном виде — форме R, а также как смесь форм R и S, которую часто называют просто АЛК. Обозначения R и S относятся к ориентации молекулы🧬 Они являются зеркальным отражением друг друга
➖ R-форма — это естественная форма АЛК,
которая используется человеческим организмом. Она считается биологически активной формой и легче усваивается организмом
➖ S-форма — эта форма также существует, но она менее биологически активна по сравнению с R-альфа-липоевой кислотой. Она обычно встречается в коммерческих продуктах
➖ Добавки АЛК содержат либо смесь R- и S-форм в одинаковой пропорции, которая может обозначаться как альфа-RS-липоевая кислота, либо очищенную форму — альфа-R-липоевую кислоту.
Если на этикетке добавки указано только название АЛК, следует считать, что это альфа-RS-липоевая кислота.
Добавки АЛК лучше всего принимать натощак для лучшего усвоения☝🏽